Лили вече става в 6 сутринта

26.05.2015 14:00 | Видян 2487 пъти

 Лили вече става в 6 сутринта

Лили Иванова следва един и същ режим на живот в последните години, а единствено Всеки ден разкри в какво се състои той и как кара примата на естрадната музика в България изглежда зашеметяващо дори на 76. Пазеният в изключителна строга тайна разчет на деня й бе осветлен от лична позната, пожелала да запази анонимност.

Според разказа на близката на певицата тя задължително си ляга точно в 22 часа всяка вечер, при това независимо къде е пътувала, какви срещи е имала, колко е пяла и в колко часа е приключил концертът й. Това е и причината повечето от изпълненията й пред публика да започват не по-късно от 20 часа.

Рекордът й от над 3 часа пеене бе поставен в „Арена Армеец" през 2013 г., но след него звездата трябваше да реанимира една седмица и затова не излизаше никъде. Лили драстично е променила и часа на събуждането си. Десетилетия наред бе известно, че певицата става по обяд и на всички е забранено да й звънят преди 1 на обяд. Да, но от няколко години това е променено. Лили вече има режим на ранно ставане, научи Всеки ден. Тя се събужда в 6 или най-късно в 7 часа сутринта. Това й дава възможност да започне деня си спокойно и да запази достатъчно време от него лично за себе си.

Както е известно, Лили Иванова нито вечеря, нито закусва. За сметка на това обаче пие обилно количество кафе, но по часове.

Когато се събуди, тя никога не посяга към каната с ободряващата течност, а първо влиза в банята за бърз душ, след което се отдава на минимум 1 час усилени тренировки, които включват не само каланетика, но и по-натоварващи упражнения, като кардио загрявка на бягаща пътека или велоергометър.

Едва тогава, отново в продължение на 60 минути, примата на естрадата сяда спокойно с кафето на любимия си фотьойл и бавно, на малки глътки, отпива от него. Прави си задължително и сок от изцеден портокал и грейпфрут.

Упражненията за тонизиране на гласа следват не със стереотипните сурови яйца и мед, а само с една глътка почти гореща вода, която задържа в устата си, прави гаргара, а след това започна с ниските тоналности, за да стигне минута по-късно до най-високите.

Обядът на певицата не започва, докато не е провела всичките си срещи - с импресариото, с близките си и не е приключила телефонните разговори. Причината е, че след лекото хапване се налага и хигиена за гласа, която означава запазване на абсолютно мълчание в продължение на поне 2 часа.

Лили Иванова никога не спи следобед, за да не губи съня си през нощта. Привечер тя похапва за последно, като набляга на суровите зеленчуци и рибата, благодарение на които избягва и нуждата от чести посещения при лекар въпреки годините си.

Стане ли 22 часа, всякаква електроника се изключва, включително телевизор, телефони, радио, завесите и щорите се спускат и Лили не допуска никого до покоите си, дори да се е случило нещо спешно. По разказа на близката й позната обаче тя често заспива с книга в ръка.

И понеже не понася прахта, всеки месец шофьорът й изнася по един вагон литература от жилището й, предимно с томове от любимия й криминален жанр. Твърди се, че тя дава част от прочетеното на сестра си Магда, а останалото дарява на читалища и библиотеки.

Делникът на Лили

6, 00 - 7,00 - Събуждане
6,30 - 7,00 - Сутрешен тоалет
7, 00 - 8,00 - Гимнастика и спорт
8,00 - 9,00 - Кафе и фреш
9,00 - 12,30 - Работни срещи с екипа
12,30 - 13,30 - Обяд
13,30 - 15,30 - Хигиена на гласа /мълчание/
18,00 - 19,00 - Лека вечеря
19, 00 - 22,00 - Творчески ангажименти, срещи с приятели
22, 00 - Лягане с книга в леглото
22, 30 - 06,00 - Сън

 

снимка: Всеки ден

автор: СЛАВА

Етикети: , , , , ,
Добави в: Svejo.net svejo.net Facebook facebook.com

Шведският модел за общество без...

Скандинавската страна успешно прилага научно...

Моби Дик на Народния театър ще...

Народният театър участва със свой спектакъл на един от...

Няма коментари към тази новина !