Повече от 8 часа сън увеличават риска от болести и смърт, сочи проучване
28.12.2018 12:52 | Видян 955 пъти
Разглеждайки данните от 21 страни, изследователският екип установи, че хората, които спят повече от препоръчителната горна граница от 8 часа, увеличават риска от големи сърдечносъдови събития, като инсулт или сърдечна недостатъчност, както и от смърт до 41%.
По-малко сън, под шест часа, също увеличава рисковете с 9%, в сравнение с хората, които са спали в рамките на препоръчителното време.
свързани новини
Ментов чай – успокоява и повишава имунитета
НАЙ-НОВИ
Братът на Ружа Игнатова влиза в Биг...
Братът на Ружа Игнатова – Константин, е един от...
Смях: Слаби ученици на дъската пред...
Ситуацията: Слаби ученици на дъската пред учител.
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !