Повече от 8 часа сън увеличават риска от болести и смърт, сочи проучване
28.12.2018 12:52 | Видян 976 пъти
Разглеждайки данните от 21 страни, изследователският екип установи, че хората, които спят повече от препоръчителната горна граница от 8 часа, увеличават риска от големи сърдечносъдови събития, като инсулт или сърдечна недостатъчност, както и от смърт до 41%.
По-малко сън, под шест часа, също увеличава рисковете с 9%, в сравнение с хората, които са спали в рамките на препоръчителното време.
свързани новини
Ментов чай – успокоява и повишава имунитета
НАЙ-НОВИ
Хотелът, който плаща на гостите, ако...
В Сингапур вали средно 171 дни в годината. Въпреки това,...
Кимбо от улицата до UFC: Историята на...
Тази седмица сме решили да разгледаме историята на една...
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !